便血莫慌张，原因需细辨

在日常生活中，便血是一种较为常见的症状，但很多人对此感到惊慌失措。其实，便血的原因多种多样，并非都与严重疾病相关，但也不能掉以轻心，正确辨别原因至关重要。

首先，痔疮是引起便血的常见原因之一。内痔出血通常表现为无痛性间歇性便后出血，血液多为鲜红色，附着在大便表面，或在手纸上发现血迹。这是因为直肠末端黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，当大便通过时，容易受到摩擦而破裂出血。

其次，肛裂也可能导致便血。肛裂患者在排便时，肛管皮肤全层裂开并形成慢性溃疡，常伴有剧烈疼痛。便血多为少量鲜血，有时会滴在大便外面或手纸上。这种疼痛和出血的双重症状，使得患者在排便时十分痛苦，甚至会因为害怕疼痛而不敢排便，进一步加重便秘，形成恶性循环。

除了痔疮和肛裂，肠道炎症性疾病如溃疡性结肠炎、克罗恩病等也可能引起便血。这类疾病导致肠道黏膜发生炎症、溃疡，进而出现黏液脓血便，常伴有腹痛、腹泻、里急后重等症状。此外，肠道肿瘤如结肠癌、直肠癌等也会引起便血，但这种情况相对较少。肿瘤侵犯血管时，可导致出血，血液颜色可能较暗，且可能伴有大便性状改变、体重减轻等全身症状。

当出现便血时，我们应保持冷静，不要过度紧张。但也不能忽视，应及时就医，通过专业的检查如肛门指诊、肛门镜检查、肠镜检查等，明确出血的具体原因，以便采取针对性的治疗措施。在日常生活中，保持良好的饮食习惯和排便习惯，多吃蔬菜水果，多喝水，避免长时间久坐，对预防肛肠疾病也有重要意义。