消化道出血便血怎么办？牢记“四步法”

看到便池一片红，先别慌。按下面四步处理，可把风险降到最低。

第一步：判断出血量与速度 

滴血、手纸带血，量少于5毫升，多为痔疮或肛裂；  

暗红血块、柏油样黑便，或一次排便血量超过50毫升，伴头晕、心悸，提示中重度消化道出血，需立即拨打120。

第二步：暂时禁食、平卧休息  

出血活动期任何食物都会刺激胃酸分泌，加重出血。保持左侧卧位，减少胃酸反流，等待救护车。

第三步：保留便样、记录信息  

用手机拍照或留取部分便样带去医院，记录出血颜色、次数、伴随症状（腹痛、呕血、晕厥），帮助医生快速定位出血部位。

第四步：配合急诊检查与治疗  

到院后常需抽血查血红蛋白、胃镜或肠镜止血。必要时输血、静脉用抑酸药（奥美拉唑）、钛夹或硬化剂止血。早期干预，可把死亡率从10%降至1%以下。

日常预防  

40岁以上首次黑便或暗红血便，不论量多少，24小时内必须做胃镜；  

肝硬化患者一旦便血，立即就诊，防止食管曲张静脉大出血；  

长期服用阿司匹林、布洛芬者，定期复查胃镜，预防溃疡出血。

牢记：便血不论大小，先评估、再禁食、速就医，别把“出血信号”拖成“生命警报”。