警惕饭后腹胀便血：消化道的“红色警铃”

很多人吃饱后觉得肚子胀，以为只是吃多了，可一旦伴随便血，就可能不只是“吃多了”那么简单。饭后腹胀合并便血，往往是胃肠道发出的求救信号。

常见原因包括：

1. 胃溃疡或十二指肠溃疡：饭后胃酸分泌增加，刺激溃疡面，引发出血，血液经肠道排出呈黑色柏油样便，有时伴腹痛、嗳气、反酸。

2. 结直肠息肉或肿瘤：肿瘤表面脆弱，饭后肠蠕动增强，可能诱发出血，血色暗红或鲜红，常与大便混合，伴腹胀、排便习惯改变。

3. 炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病，饭后肠道活动增加，易引发腹痛、腹泻、脓血便。

4. 痔疮或肛裂：虽不直接由饭引发，但饭后排便用力或便秘加重，可导致鲜红色便血。

如何应对？  

一旦出现饭后腹胀伴便血，尤其反复或伴体重下降、贫血、黑便，应尽快就医，完善胃镜、肠镜等检查，明确出血部位和病因。切勿自行服药或忽视症状。

预防建议：规律饮食、细嚼慢咽、避免暴饮暴食，减少辛辣刺激食物摄入，保持大便通畅，定期体检，40岁以上人群建议做一次胃肠镜筛查。

饭后腹胀+便血，不是“吃撑了”，而是身体在报警。别让小症状拖成大隐患。