便血是指血从肛门内而出，出血伴随大便或不伴随。一般认为消化道出血量在50毫升以上即有可能出现黑便。由于血红蛋白中的铁在肠管内与硫化物相结合而生成硫化铁，故大便呈柏油样黑色。呕血者多有黑便。

    成都博仕胃肠病医院的专家指出便血的原因较多，但常见原因有：①上消化道出血。②小肠出血，如肠结核、局限性肠炎、急性出血性坏死性肠炎、小肠肿瘤、肠套叠等。③结肠出血，如痢疾、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、结肠癌等。④直肠出血，如直肠癌、直肠损害、痔、肛裂等。

    对于便血的预防，成都博仕胃肠病医院的专家建议如下：

    1、养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。

    2、减少增加腹压的姿态,如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

    3、忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。

    4、多食具有清肠热，滋润营养，通便止血作用的食品，如生梨汁，藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

    5、要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

    6、减少房事，房事过频会使肠粘膜充血，加重出血。

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