凡事预则立，不预则废，疾病预防亦循其道。由于便血、痔疮、便秘等肛肠疾病的发生与生活中的饮食习惯有关。因此，预防便血可以以饮食为突破口。下面，我院专家将会为大家详细介绍夏季预防便血的方法。

    夏季吃什么预防便血？

    成都博仕胃肠病医院专家表示，在日常生活中，我们不仅要从饮食上注意预防便血，还要注意其他生活习惯！

    （1）养成定时大便的习惯，大便以稀糊圆柱状为佳。

    （2）减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气，忌久坐、久立、久行和劳累过度。

    （3）忌食辛热油腻粗糙多渣的食品，忌烟酒咖啡。

    （4）多食具有清肠热滋润营养粘膜、通便止血作用的食品。如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜（熟食）、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木等。

    （5）要心情开朗，勿郁怒动火，心境不宽、烦躁忧郁会使肠粘膜收缩血行不畅。

    （6）减少房事。房事过频会使肠粘膜充血，加重出血。

    成都博仕胃肠病医院专家提醒：便血是痔疮、肛裂等常见肛肠疾病的常见症状，同时也是肠炎、肠癌等严重病症的典型症状，患者必须引起重视，及时到正规专业医院进行就诊，切不可耽误，引起不良后果。

    便血不治有什么危害？

    成都博仕胃肠病医院专家根据多年的临床经验总结了便血对人体产生的危害，希望广大患者能及时到专业正规医院进行科学规范检查和治疗！

    便血容易使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。一般发展缓慢，早期可以没有症状或症状轻微，贫血较重时则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等，一些患者甚至可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。同时便血也是肠恶性瘤的早期信号，由于便中带血的情况与痔疮出血类似，一般人很难区分，加上一些人不够重视，使早期恶性瘤被轻易地忽视而酿成悲剧。