便秘肛裂出血怎么办

便秘导致的肛裂出血是常见的肛肠问题，会给患者带来疼痛和不便。以下是一些有效的应对方法：

一、调整饮食

增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物，有助于软化大便，减少排便时对肛裂的刺激。同时，保证每天摄入1500 - 2000毫升的水，避免饮用过多含咖啡因或酒精的饮料。

二、保持肛门清洁

排便后用温水清洗肛门，避免使用刺激性卫生纸。每天进行2 - 3次温水坐浴，水温控制在38 - 40℃，每次10 - 15分钟，可促进局部血液循环，缓解疼痛和出血。

三、使用药物

在医生指导下，可使用乳果糖等润肠通便药物，以及硝酸甘油软膏等局部用药。若出血较多，可使用云南白药等止血药物。

 四、改善排便习惯

养成定时排便的习惯，避免长时间用力排便，每次排便时间控制在5分钟以内。有便意时应立即如厕，不要刻意抑制排便反射。

 五、手术治疗

对于长期规范保守治疗无效、肛裂症状严重的患者，可考虑手术治疗，如肛裂切除术、肛门内括约肌切开术等。

如果出血持续或加重，伴有发热、剧烈疼痛等症状，应及时就医，排除其他肛肠疾病。