肛裂的预防方法有哪些?

    肛裂的预防方法有哪些？肛裂的发生和发作常有明显的诱因可查，最常见的诱因就是便秘，但这只是外因。肛管局部皮肤抵抗力差才是肛裂发作的内因，想远离肛裂，终止预防。

    成都博仕胃肠病医院的专家指出，肛管局部皮肤抵抗力差才是肛裂发作的内因，会导致肛管局部皮肤抵抗力差的原因有睡眠不足、吃辛辣和油炸的食物、天气干燥等都会导致肛管局部皮肤抵抗力下降，即使大便不太干燥，也会发生肛裂。肛裂是肛门病中较疼痛的一种，且可伴发许多肛门不适，对于肛裂应重在预防。

肛裂的预防方法：

    1、保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，可用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

    2、及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

    3、用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。

    4、及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

    5、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

    6、凡有肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病要积极治疗，防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。

    7、对有肛管皮肤损伤者，应积极治疗，防止因感染而形成溃疡。

    8、对患有肛隐窝炎和肛乳头炎者，要尽早治愈，防止诱发肛裂。

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