感觉肛门有异物怎么办

“总觉得屁股里卡着东西”，却又掏不出、擦不掉，这种肛门异物感让人坐不住、睡不着。别慌，按下面四步科学应对，大多数情况都能迅速缓解。

第一步：自检“真假异物”  

洗澡后戴一次性手套，涂点润滑剂，轻轻插入肛门口1—2厘米，若能摸到枣核、鱼刺、塑料片等“真家伙”，且疼痛剧烈，不要硬掏，立即去医院；若只能摸到柔软组织或什么也摸不到，多半是痔疮、肛裂等“假异物”，可先行家庭处理。

第二步：居家“三件套”  

①温水坐浴：用40℃左右的温水，早晚各泡10分钟，可放松括约肌、减轻水肿。  

②调整排便：每天饮水≥2000ml，吃够25g膳食纤维（一碗燕麦＋一盘西兰花即可），保持大便软而成形，避免久蹲超过3分钟。  

③提肛运动：吸气时收缩肛门5秒，呼气放松，连做30次，每日3组，改善局部血流，缓解坠胀。

第三步：对症用药  

痔疮脱出可用含氢化可的松和利多卡因的复方痔疮栓；肛裂选硝酸甘油软膏，每日2次，促裂口愈合；伴瘙痒或湿疹时，短期外用1％氢化可的松乳膏，不超过7天。若三天内无改善，或出现明显出血、脓液、发热，应停止自用药物，及时就医。

第四步：就医检查  

持续两周以上的异物感，都建议到肛肠科做肛门镜或盆腔CT，排除肛乳头肥大、直肠黏膜脱垂、肛窦炎，甚至肿瘤。医生会根据病因选择橡皮圈套扎、微创电切或PPH手术，通常当天可回家。

记住：肛门不适不是“忍忍就过去”，科学自检＋良好习惯＋及时就医，才能把这股“隐形塞子”真正拔掉，重获轻松。