结肠息肉：肠道里的"隐形警报"

结肠息肉是指结肠黏膜表面突起的赘生物，就像肠道壁上长出的"小蘑菇"。据统计，50岁以上人群中约30%-50%存在结肠息肉，但绝大多数患者早期没有任何症状，因此被称为沉默的"肠道地雷"。

息肉类型与癌变风险

结肠息肉主要分为非肿瘤性息肉和腺瘤性息肉两大类。前者包括炎性息肉、增生性息肉，癌变风险极低；后者则属于癌前病变，尤其是绒毛状腺瘤，癌变率可达30%-40%。研究表明，约85%的结直肠癌由腺瘤性息肉演变而来，这个过程通常需要5-15年，给了我们充足的干预窗口期。

高危人群需警惕

以下人群应定期进行肠镜检查：年龄≥45岁；有结直肠癌或息肉家族史；长期高脂低纤维饮食；肥胖或糖尿病患者；炎症性肠病患者；有便血、排便习惯改变等症状者。

筛查与诊断

结肠镜检查是发现息肉的"金标准"，不仅能直观观察，还能同时进行活检或切除。对于畏惧传统肠镜的患者，可选择无痛肠镜或CT结肠成像等替代方案。建议普通风险人群从45岁开始筛查，高危人群则需提前至40岁或比家族最早发病年龄早10年。

预防与治疗

预防息肉的关键在于健康生活方式：增加膳食纤维摄入（每日25-30克）、控制红肉及加工肉类、保持规律运动、维持正常体重、戒烟限酒。

一旦发现息肉，医生会根据大小、数量和病理类型决定治疗方案。直径＜0.5厘米的息肉可在肠镜下直接切除；较大息肉可能需要分次切除或外科手术。切除后仍需定期复查，因为息肉复发率可达30%。

重要提示：早期发现并切除息肉，可有效阻断癌变进程，将结直肠癌扼杀在萌芽状态。不要让恐惧成为健康的障碍，一次肠镜检查可能挽救您的生命。