与结肠炎共处的365天——一位患者的自白与攻略
与结肠炎共处的365天——一位患者的自白与攻略
确诊溃疡性结肠炎那天，我盯着肠镜报告上“弥漫性糜烂”四个字，大脑一片空白。医生说得轻描淡写：“慢性病，像高血压一样，控制好就能正常生活。”可只有亲历者才知道，每天的马桶都像开盲盒：今天成形，明天就是血水。
经过半年的试错，我总结出三条“保命”经验。第一，把药物当闹钟。美沙拉嗪肠溶片每天4.8克，分四次服，手机设五个闹铃，漏一次就可能血便反扑。激素减量阶段，体重像过山车，我学会用薄荷糖对抗满月脸的饥饿感。第二，打造“安全食谱”。我用Excel列出每样食物的耐受度：燕麦、香蕉、蒸鳕鱼是绿色；牛奶、竹笋、烧烤是红色。出差时，一袋即食燕麦和便携式电热水壶陪我走遍全国。第三，建立“情绪减压阀”。压力是肠道最大的叛徒，我坚持每日冥想十分钟，把“今天肚子没闹”写进感恩日记。
与医生结成同盟也很重要。我把每次便检、血沉、钙卫蛋白结果做成折线图，复诊时直接递上U盘。医生笑称：“你是我见过最认真的患者。”正是这种认真，让我在病程第三年实现了内镜下黏膜愈合，并顺利成为了一名父亲——怀孕前半年，我在生殖中心冷冻了精子，减少药物对精子的潜在影响。
现在，我创建了一个“UC跑者”微信群，两百多位病友每天分享食谱、运动打卡，偶尔也吐槽药物的副作用。我们不再把结肠炎视为羞耻，而把它当作生活重新排序的契机：吃得更健康，睡得更规律，对每一顿不痛的晚餐心怀感激。
如果你也在清晨被腹痛惊醒，请记住：结肠会发炎，但生活不会因此停摆。把治疗当作日常，把日常活成治疗，我们终能与炎症和平共处
无痛胃镜
无痛肠镜
tmt成像检查- c14检查
胶囊内镜
健康热线： 028-61998899 （点击直接拨打）
地址：成都市武侯区二环路西一段2号（武侯生活广场旁）
本网站信息仅供参考，不能作为诊疗及医疗依据。
医广审查文号：(成武)医广【2015】第12-23-074号