便秘几天感到难受，可能与以下多种因素有关：

生活方式及饮食因素

饮食结构不合理：如果饮食中缺乏足够的膳食纤维，或者水分摄入不足，大便就会变得干结，难以排出，从而引发便秘。比如长期食用高蛋白、低纤维的食物，像大鱼大肉等，会使肠道蠕动减缓。

缺乏运动：久坐不动、缺乏运动会导致肠道蠕动减慢，使粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，进而引发便秘。

生活作息不规律：旅行、工作忙碌等原因导致作息时间和饮食习惯被打乱，不规律进食会恶化胃酸分泌与代谢，抑制肠道蠕动性，损害肠道黏膜，导致排便困难。

 精神心理因素

长期的精神压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，会影响神经系统的功能，进而影响肠道的蠕动和分泌功能，导致便秘。

 药物因素

一些药物可能会引起便秘，如强效止痛药、抗抑郁药、抗酸剂（含有钙或铝）、铁剂、抗组胺药、某些降压药和精神类药物等。

肠道疾病

肠梗阻：肠梗阻会导致肠道内容物无法正常通过，出现便秘、腹痛、呕吐等症状，且病情会逐渐加重。

肠易激综合征：患者会出现腹痛、腹泻与便秘交替出现的情况，可能伴有黏液便。

炎症性肠病：如克罗恩病等，会导致肠道炎症，影响肠道的正常功能，出现便秘、腹痛、便血等症状。

其他疾病

内分泌疾病：甲状腺功能减退、糖尿病等内分泌疾病可能导致肠道蠕动减慢，引发便秘。

神经系统疾病：脊髓损伤、多发性硬化等神经系统疾病可能影响肠道的神经控制，导致便秘。

如果便秘持续时间较长，超过3天仍未缓解，或者伴有腹痛、便血、体重下降等异常症状，应及时就医。