怀孕女性发生便秘要怎样应对呢？很多女性在怀孕的这个特殊时特别容易被一些疾病所侵袭，比如便秘。便秘时女性怀孕期间常见的疾病之一。那么，孕妇为什么容易出现便秘呢？便秘对孕妇有什么危害？孕妇又要怎样对付便秘呢？接下来，大家就跟成都博仕胃肠病医院一起来了解吧。

    便秘的危害却并不小，它会导致准妈咪腹痛、腹胀，严重的还会肠梗阻，并发早产，危及母婴安全。当然，如果发生便秘，准妈咪也不用过度紧张，掌握了方法，就能轻松应对了。

    孕期为什么容易便秘？

    怀孕以后，准妈咪体内的激素水平会发生变化：胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱；腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加；黄体酮分泌增加，使肠道的蠕动减慢等等，所以孕妇更容易发生功能性便秘。

    同时，准妈咪的饮食常常过于精细或者偏食，食入的粗纤维过少，或饮水太少以及运动量减少等因素都使准妈咪在孕期容易发生便秘。怀孕中后期，胎儿逐渐增大，膨胀的子宫压迫小肠，使其难以蠕动，准妈咪就更容易发生肠胀气或便秘。

    孕期便秘的危害：

    患便秘的孕妇，轻者食欲减低，因而更加重肠功能失调；重度便秘时，在肠管内积聚的代谢产物又被吸收，导致中毒。这对孕妇和胎儿都是不利的。曾有准妈咪在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。更有便利的准妈咪在分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，导致产程延长甚至难产。

    如何对付孕期便秘？

    万一孕期出现了便秘，准妈咪不要担心，赶紧采用下列推荐的药粥治疗法，一般能不治而愈如果食疗没有效果，准妈咪就得去寻求医生的帮助了，切不可自己乱服泻药。

    孕妇改善便秘——药粥治疗法

    1、柏子仁粥  将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

    2、芝麻粥  先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

    3、酥蜜粥  酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。

    4、胡桃粥  取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

    5、无花果粥  无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜。

    温馨提醒：建议大家在使用以上饮食疗法前，先遵医嘱，切勿盲目使用。