腹泻+腹痛同时出现

第一步：先自我评估  

1. 痛的位置：上腹或脐周绞痛，多为肠痉挛；右下腹持续加痛，要警惕阑尾炎。  

2. 痛的节奏：阵痛后能排便、便后缓解，常是肠炎；持续剧痛或阵发加剧，需警惕肠梗阻、穿孔。  

3. 危险信号：  

   血便、黑便或脓冻样便  

   高热>38.5℃、寒战  

   皮肤湿冷、站立头晕、尿量明显减少  

   老人、孕妇、儿童或术后患者  

出现以上任何一条→立即就医，不要自行用药。

第二步：途中简单处理  

少量多次口服补液盐Ⅲ，每次100–150 ml，防脱水。  

暂禁食油腻、乳制品，改喝米汤、淡糖盐水。  

切勿随意用强效止泻药（洛哌丁胺）或止痛片，以免掩盖病情。

第三步：到医院让医生做三件事  

1. 查体+血常规、便常规，看是否细菌感染、炎症程度。  

2. 必要时腹部超声或CT，排除阑尾炎、肠梗阻等急腹症。  

3. 根据病因处理：  

   细菌性——补液+针对性抗生素；  

   病毒性——补液+益生菌；  

   急腹症——直接转普外科。

一句话总结：腹泻伴腹痛，先判断危险信号，有红旗立即就医；途中补液禁食，把诊断和治疗交给医生。