直肠脱垂（脱肛）防治指南

直肠脱垂，俗称"脱肛"，是指直肠壁部分或全层向下移位，甚至脱出肛门外的一种疾病。初期可能仅在排便时脱出，便后可自行回纳；严重时咳嗽、行走都会导致脱出，需用手推回或无法回纳，给患者带来极大痛苦。

主要症状包括：肛门有肿物脱出、排便不尽感、肛门坠胀、黏液分泌增多，长期脱垂还会导致肛门括约肌松弛，出现失禁现象。儿童多见于5岁以下，老年人则以50-70岁女性多发。

发病原因多样：长期便秘或腹泻、排便用力过度、盆底肌松弛、营养不良、多次分娩等。老年人因肌肉萎缩、儿童因骶骨弯曲未形成，都是高发人群。

治疗方法根据严重程度选择。轻度可通过硬化剂注射、中药熏洗及提肛运动改善；中重度需手术修复。术后需保持大便通畅，避免久蹲久坐。

预防胜于治疗：养成定时排便习惯，多吃膳食纤维，每天做提肛运动（收缩肛门5秒后放松，重复20次），避免久站久坐和重体力劳动。儿童患者多数在5岁前可自愈，但成人需及时就医，以免嵌顿坏死。

温馨提示：若发现肛门有肿物脱出，应及时到肛肠科就诊，切勿自行推回或拖延，以免引发感染或其他并发症。