直肠脱垂偏爱的六类高危人群

直肠脱垂（脱肛）并非随机降临，特定人群因生理结构或生活习惯，患病风险显著高于常人。

老年群体首当其冲。50岁以上人群，尤其是 elderly women，因盆底肌肉萎缩、韧带松弛，犹如失去弹性的吊床，难以托住直肠。绝经后女性雌激素水平下降，组织弹性减弱，发病率是同龄男性的2-3倍。

经产妇是另一重灾区。多次阴道分娩造成会阴撕裂、盆底神经损伤，产程过长或胎儿过大者风险更高。这些损伤如同拉松的弹簧，产后若未进行康复训练，随年龄增长极易发生脱垂。

5岁以下儿童需警惕。婴幼儿骶骨弯曲尚未形成，直肠呈垂直状态，缺乏正常弯曲度的支撑；加之盆底肌发育不完善，久蹲、便秘或长期咳嗽时，直肠容易"滑出"。

腹压长期增高者。慢性便秘患者用力排便、慢性支气管炎患者持续咳嗽、前列腺肥大者排尿困难，以及长期负重劳动的体力劳动者，腹腔压力如气球般反复向上推挤直肠。

营养不良者。消瘦、长期消耗性疾病患者盆底脂肪垫消失，直肠周围组织 support 薄弱，像失去填充物的袋子容易塌陷。

神经系统疾病患者。腰骶部损伤、脊髓病变或多发性硬化患者，因神经支配障碍导致盆底肌失神经萎缩，控便机制失灵。

若您属于上述人群，建议加强提肛锻炼、控制基础疾病、避免久蹲久站，将"掉落"风险挡在门外。