成都博仕胃肠病医院医院专家说道，外痔是痔疮中发病率较高的一种，那外痔的发病率为什么高呢？我们先来了解下病因才能更好的对症治疗，下面让我们一起来看看外痔的基本常识。

　　外痔发作的原因是什么？

　　1、持续腹压增高：妊娠、前列腺肥大会导致外痔发作。

　　2、不良排便习惯：蹲厕过频、时间过久会导致外痔的形成。

　　3、不良饮食习惯：过食肥甘厚味、辛辣刺激食物会导致外痔发作。

　　4、不良体位、过度疲劳：如久坐、久站、久蹲、久行会导致外痔发作。

　　怎么样预防外痔？有了外痔怎么办？

　　1、饮食调节：少荤多素，粗细结合平时主食吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行，副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为纤维素不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，又富含水分，可以提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便。

　　2、定期排便：为了降低外痔复发的风险还要定期排便，每天固定在某个时间，譬如晨起或者晚睡前，即使没有便秘也要按时上厕所，适当的运动按摩，可以起到疏通气血，增强胃肠蠕动和消化排泄的功能，譬如太极拳，八段锦，腹部按摩。适当的提肛运动，也是积极有效的简便易行的方法，每天提肛运动3到5次，能补固正气，维护和加强肛闷括约肌的功能。

　　3、多做运动：为了减少外痔复发的可能，适当多运动直肠和肛门所处的位置，静脉血回流容易受阻。久坐者每隔1至2小时就应站起身活动一下，或做"提肛运动"，即吸气时肛门放松，呼气时肛门收缩，并向上提缩肛门，持续5秒钟左右，重复做10至20次，可改善局部血液循环。

　　有了外痔怎么办？

　　成都博仕胃肠病医院专家说，对于外痔的治疗，最好的方法是HCPT微创技术。HCPT微创技术治疗外痔，在电脑程序控制下，精确测温释放热能，高效微创、高频止血、不伤其他组织，切除痔上直肠黏膜，使肛垫组织复位。同时切断痔上黏膜及黏膜下的血管，减少痔块血供，使其萎缩，快速达到治疗目的。