痔疮会不会复发？

“医生，割了还会再长吗？”门诊九成患者都会问。答案是：只要肛门还在、地心引力还在，痔疮就有复发可能，但概率掌握在你手里。

一、先看数字  

规范手术+良好习惯，五年复发率5%—8%；我行我素、继续蹲坑刷手机，复发率可飙到30%以上。换句话说，复发不是“倒霉”，而是“放纵”。

二、复发≠原刀口再裂  

痔疮是“肛垫+静脉丛”整体松弛，手术只处理当时最突出的几处。术后若持续久蹲、用力，其他部位的肛垫会再次下移，形成“新痔”，肉眼看似“又长回来了”。

三、四大复发引擎  

1. 排便超3分钟：腹压长时间>100 mmHg，静脉被“吹气球”。  

2. 纤维摄入<15g：大便干硬，用力一瞬肛压可升至150 mmHg。  

3. 体重年增5kg：腹部脂肪像“厚棉被”压静脉，回流阻力+40%。  

4. 提肛“三天打鱼”：括约肌力量下降，肛垫失去“天然吊带”。

四、防复发“三件套”  

吃：燕麦+火龙果+西兰花，每日25g纤维、1500ml水，保证大便成条不费力。  

动：提肛100次/日，分3组完成，相当于给肛门穿“压力袜”；每坐1小时起身深蹲10次，用肌肉泵把血液送回心脏。  

查：术后30天、90天、1年各做一次肛门镜，发现早期小痔，门诊5分钟套扎即可，避免二次住院。

五、红灯信号立即就医  

便后滴血超3次/周、肛门肿物需手推回、或出现喷射状出血，别等“自己好”，拖到嵌顿只能再挨一刀。

记住：痔疮像“高血压”，可以治愈，也需终身管理。把高纤餐、提肛运动变成和刷牙一样的习惯，你就能把复发率从30%降到5%，让“割以永治”真正落地。