痔疮术后恢复要多久？

“几天能上班？”“多久能吃辣？”术后患者最关心的问题就是时间。现代医学把痔疮恢复切成“四段”，按表行事，痛苦可缩短30%。

一、止血期（0-3天）  

微创（TST、RPH、套扎）24h创面凝血，可淋浴、办公室走路；传统外剥内扎留开放伤口，第2-3天为渗血高峰，需卧床+压敷料。无论哪种术式，首次排便尽量控制在术后第1天傍晚前，减少“宿便”撕裂。

二、消肿期（4-10天）  

肛周淋巴回流重启，疼痛值最高。每日38℃坐浴2次，每次5min，可降疼痛30%、促血流50%；口服布洛芬+甲硝唑，保证睡眠。此阶段可远程会议，但仍需站立办公、每小时提肛20次，防静脉再淤血。

三、上皮化期（11-21天）  

微创吻合钉开始脱落，传统术肉芽填平。排便由“刀割”转为“酸胀”，可恢复正常步行、开车；饮食从半流质过渡到普食，纤维逐步加至25g/日，让大便成形不撑伤口。21天复查肛门镜，确认无狭窄、无感染，即可宣布“临床愈合”。

四、瘢痕软化期（22-42天）  

疤痕仍硬，久蹲或骑车会有坠胀。坚持提肛100次/日+每晚温水坐浴，6周时疤痕弹性恢复90%，经医生指检同意后，可解禁火锅、慢跑、性生活。

加速愈合三件套  

1. 术后6h进食温粥，减少麻醉呕吐；24h后加麦麸，让首便成糊状。  

2. 提肛从第3天开始，收缩3s/放松3s×20次，防肛门狭窄。  

3. 2周内忌酒、辣、久蹲；4周后逐步恢复运动，6周复查无痕即可“满血复活”。

记住：微创最短1周重返工位，传统术6周痊愈。按“表”作息，就能把“痛苦月”缩成“顺利旬”，早点和痔疮说再见。